【3歳児のトイトレ停滞期】親が疲れない乗り越え方と成功率を上げる実践ステップ

3歳児のトイトレが突然進まない…そんな停滞期の悩み

3歳頃になると、「そろそろトイレでできるようにしたい」と思う一方で、うまく進まなくて悩む方も多いのではないでしょうか。
実は私も、まさにその一人でした。順調に見えたトイトレが、ある日を境にピタッと止まり、「パンツ拒否」「トイレ座らない」「床でおもらし続出」の地獄のような日々が始まりました。

保育園ではできているのに、家ではまったくできない。外出中は特に不安で、常に着替えを複数セット持ち歩く毎日。「どうして急に？」とイライラしてしまい、自分が情けなく感じることもありました。

私が停滞期をなんとかしたかった理由は3つあります。
①おもらしの片付けが正直大変で、生活が回らない
②外出時に常に不安がつきまとい、自由に動けない
③子どももトイレ失敗で落ち込み、親子ともにストレスが増える

せっかくここまで頑張ってきたのだから、「楽しく、前向きに進めたい」。そう思って、停滞期を乗り越える方法を徹底的に試してみました。

停滞期に必要なのは「無理に進めること」ではなく、「子どもが安心して挑戦できる状態に戻すこと」でした。
以下では、私が実際にうまくいった手順を、誰でも再現できるように詳しく紹介します。

できなくなった時期は、まず「できていた頃の少し手前」に戻すのが最適です。
例えば、パンツ拒否なら無理にパンツにせず、一旦トレーニングオムツに戻します。ポイントは「戻るけど諦めではない」ことを親が理解しておくことです。
子どもはプレッシャーを敏感に感じ取るため、安心させることが最初の一歩になります。

毎回成功を求めず、「1日に1つ成功体験を作る」ことを目標にしました。
たとえば、お風呂前に誘ってみると成功しやすく、我が家ではこれがトイトレ再開の突破口になりました。

停滞している時の「そろそろトイレ行こうよ」は、子どもにとってプレッシャーです。
代わりに、
・「このタイミングで行ってみる？」
・「出ても出なくても大丈夫だよ」
・「座れたらすごく成長してるよ」
と“成果ではなく行動”を褒める声かけに変えると、座ってくれる回数が増えました。

停滞期に派手なごほうびを使うと逆効果になるため、私は「小さくて即時の喜び」を使いました。
おすすめは以下です。
・小さなシール1枚
・トイレの後だけ読める特別な絵本
・トイレ成功後だけできるハイタッチゲーム
これだけで、子どもが自分から「トイレ行く！」と言う回数が増えました。

カレンダーに成功した日だけマークをつけると、停滞していても「昨日よりちょっと良いかも」と気づけます。
親も成長を感じられるため、焦りが減って子どもへの声かけが優しくなります。

実際にこの手順を取ったことで、以下のような変化がありました。

何より、「トイレできるかな…」という毎日の不安が消え、親として気持ちがとてもラクになりました。

・キャラクターのポスターを貼る
・子ども専用の踏み台や補助便座を選ぶ
など、トイレを「怖くない場所」に変えるだけで、自分から行く回数がぐっと増えます。

Googleマップで「多目的トイレ」をチェックしておくと安心です。
停滞期でも外出が怖くなくなり、子どものトイトレ意欲もキープできます。

3歳児は気分とリズムが大きく影響するため、「今ならできそう！」という瞬間が必ずあります。
その時だけ短期集中で誘うと、驚くほどスムーズに進むことがあります。

トイトレの停滞期は、親子にとって大きなストレスですが、実は成長のための「一時的な休憩期間」です。
焦らず、子どもが安心して挑戦できる環境に戻してあげれば、必ず前に進みます。

今回紹介したステップは、どれも今日からすぐに取り入れられる方法です。
トイトレの停滞期で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。