【3歳児のケンカ対策】言い返す力の育て方｜自己主張できる子に育てる実践ステップ

3歳児を子育てしていると、避けて通れないのが「お友だちとのケンカ」です。特に悩ましいのが、相手に何か言われたときに何も言い返せず、泣いてしまう、もしくは我慢してしまう姿ではないでしょうか。
本記事では、3歳児のケンカ時に必要な「言い返す力」の育て方にフォーカスし、私自身の体験談を交えながら、具体的な解決方法を詳しく解説していきます。

3歳児のケンカでよくある悩みとは

3歳頃になると、言葉の数が増え、自己主張も少しずつできるようになります。しかしその一方で、ケンカになると言葉が出てこない子も多いです。

• おもちゃを取られても何も言えない
• 強く言われると黙ってしまう
• 後から「いやだった」と泣き出す
• 家に帰ってから悔しそうに話す

私の子どももまさにこのタイプでした。家ではよくしゃべるのに、保育園では何も言えずに帰ってくる姿を見て、「このままで大丈夫なのだろうか」と不安になったのを今でも覚えています。

【体験談】言い返せずに泣いていた我が子の姿

ある日、保育園のお迎えの際に先生から「今日はおもちゃの取り合いで泣いてしまいました」と言われました。詳しく聞くと、相手の子に「だめ！」と強く言われ、何も言えずにその場で固まってしまったそうです。

家に帰ってから、「どうして何も言わなかったの？」と聞くと、子どもは小さな声で「なんて言えばいいかわからなかった」と答えました。その言葉を聞いたとき、言い返せないのは性格の問題ではなく、言葉を知らないだけなのだと気づいたのです。

親が感じる不便さ・この悩みをどうしたいか

このままでは、これから先も我慢ばかりしてしまうのではないか、嫌なことを嫌だと言えない子になってしまうのではないか、そんな不安がありました。

私が目指したのは、相手を言い負かすことではありません。「自分の気持ちを自分の言葉で伝えられるようになること」でした。ケンカの場面でも、最低限「やめて」「それはいや」と言える力を身につけてほしいと考えました。

3歳児の「言い返す力」とは何か

ここで言う「言い返す力」とは、乱暴な言葉を使うことではありません。3歳児に必要なのは、以下のような力です。

• 嫌なことを嫌だと伝える力
• 自分の気持ちを言葉にする力
• 簡単なフレーズを使って自己主張する力

つまり、「言い返す力＝自己主張力」なのです。

【解決策】ケンカ時の言い返す力を育てる具体的な手順

手順① 親が気持ちを言葉にしてあげる

まず大切なのは、子どもの気持ちを親が代弁してあげることです。

例えば、ケンカの話を聞いたときに、
「それはいやだったんだね」
「取られて悲しかったんだね」
と、感情を言葉にします。

これを繰り返すことで、子どもは「こういうときは、こう言えばいいんだ」と少しずつ学んでいきます。

手順② 使えるフレーズを具体的に教える

次に、「こう言えばいいよ」と具体的な言葉を教えます。

• 「やめて」
• 「それ、いや」
• 「まだ使ってる」
• 「かして」

ポイントは、短くて覚えやすい言葉にすることです。3歳児に長い説明は必要ありません。

手順③ おうちでロールプレイをする

我が家で特に効果があったのが、おうちでのロールプレイです。

私がわざと「それちょうだい！」と言ってみて、子どもに「まだ使ってる」「いやだよ」と言わせる練習をしました。遊び感覚で行うことで、子どもも楽しみながら覚えられます。

手順④ 言えたことをしっかり褒める

実際の場面で少しでも言い返せたら、結果に関係なく褒めます。

「ちゃんと『いや』って言えたね」
「気持ちを伝えられてすごいね」

この積み重ねが、子どもの自信につながります。

言い返す力が育つとどう便利になるか【具体例】

言い返す力が少しずつ育ってくると、変化が見えてきました。

• 泣いて終わることが減った
• 先生に状況を伝えられるようになった
• 家に帰ってからの不満が減った

以前は「何も言えずに我慢→帰宅後に大泣き」だったのが、「その場で一言言えたから気持ちが切り替えられる」ようになったのです。これは親にとっても大きな安心材料でした。

注意点：無理に言わせないことが大切

ここで注意したいのは、無理に言い返させないことです。怖くて言えない日もあります。その場合は、「今日は言えなかったけど、次は言えるといいね」と寄り添う姿勢が大切です。

【応用編】さらに自己主張力を伸ばすための工夫

絵本を活用する

気持ちをテーマにした絵本を読むことで、「こんなときはこう感じる」という理解が深まります。感情語彙が増えると、言葉も自然と出やすくなります。

親自身が見本を見せる

親が日常生活で「それは困るな」「今はできないよ」と穏やかに自己主張する姿を見せることも効果的です。子どもは親の言葉遣いをよく見ています。

まとめ｜3歳児の言い返す力は家庭で育てられる

3歳児のケンカ時に必要な「言い返す力」は、生まれ持った性格ではなく、日々の関わりの中で育てていける力です。

親が気持ちを代弁し、使える言葉を教え、成功体験を積み重ねることで、子どもは少しずつ自分の気持ちを伝えられるようになります。

焦らず、比べず、その子のペースで見守っていくことが何より大切です。本記事が、同じ悩みを持つパパ・ママの参考になれば幸いです。