3歳児が公園から帰りたがらないのはなぜ？親が直面するリアルな悩み
3歳児を育てていると、ほぼ毎回といっていいほど直面するのが「公園から帰りたがらない問題」です。
私自身も、何度この場面で心が折れそうになったかわかりません。
「もう帰るよ」と声をかけた瞬間、
・地面に座り込む
・大声で泣く
・遊具にしがみつく
・「まだ遊ぶ！」と叫ぶ
こんな状況になり、周囲の視線が気になりながら無理やり抱えて帰る…そんな日も少なくありませんでした。
こちらは夕飯の準備や下の子のお迎え、仕事の都合もあり「帰らなければならない事情」があります。しかし3歳児にとって公園は「今、最高に楽しい場所」です。その気持ちを無視して連れ帰ろうとすると、親子ともにストレスが溜まってしまいます。
私はこの状況を、「泣かせずに」「親も疲れ果てずに」「できるだけ穏やかに帰れる形」に変えたいと強く思うようになりました。
【体験談】毎回大泣きだったわが家の公園帰宅トラブル
わが家の子どもが3歳になった頃、ほぼ毎回のように公園から帰るタイミングで癇癪を起こしていました。
特に辛かったのは、
「あと5分だよ」と何度も声をかけているのに、
いざ帰る時間になると「聞いてない！」と言わんばかりに泣き出すことです。
最初は説得しようとしました。
「おうちに帰ったらおやつがあるよ」
「暗くなってきたよ」
「ママ（パパ）疲れちゃった」
しかしどれも効果は薄く、最終的には抱っこして強制終了。帰り道では泣き止まず、家に着くころには私もぐったりしていました。
「どうして毎回こうなるんだろう」
「私の伝え方が悪いのかな」
そんな自問自答を繰り返す中で、少しずつやり方を変えていきました。
公園から帰りたがらない悩みを解決する基本的な考え方
まず大切だと気づいたのは、「3歳児は時間の概念がまだ曖昧」ということです。
親が思う「5分後」は、子どもにとっては突然の終了と同じ感覚なのです。
また、3歳児は「切り替え」がとても苦手な時期でもあります。
楽しい→終わる、という変化を自分の中で処理するのに時間がかかるのです。
つまり、
・急にやめさせない
・終わりを予測できるようにする
・自分で納得して終われる形を作る
これが重要だとわかりました。
【解決法①】帰る時間を「事前に見える化」する具体的手順
手順1：公園に着いた直後に帰る時間を伝える
公園に着いたらすぐ、
「今日は〇時になったら帰るよ」
と明確に伝えます。
ポイントは遊び始める前です。
遊びに夢中になってから伝えても、受け入れにくくなります。
手順2：途中で必ず予告を入れる
・「あと10分だよ」
・「次に滑り台したらおしまいだよ」
このように、終わりが近づいていることを段階的に伝えます。
手順3：最後の行動を具体的に決める
「ブランコをあと2回したら帰ろう」など、
終わりが明確になる言い方をします。
便利になった具体例
これを徹底しただけで、「急に帰らされる」感覚が減り、泣く回数が明らかに減りました。子ども自身が「終わり」を予測できるようになったのです。
【解決法②】「選ばせる声かけ」で納得感を高める
3歳児は「自分で決めたい」という気持ちが強い時期です。
そこで効果的だったのが、選択肢を与える声かけでした。
具体的な声かけ例
・「滑り台とブランコ、どっちを最後にする？」
・「自分で歩いて帰る？抱っこで帰る？」
なぜ効果があるのか
「帰る・帰らない」ではなく、「どう帰るか」を選ばせることで、子どもは自分で決めたという満足感を得られます。
便利になった具体例
以前は「帰らない！」と全否定だったのが、
「じゃあブランコ最後にする」と気持ちが切り替わるようになりました。
【解決法③】気持ちを否定せず言葉にしてあげる
泣いている時に、
「まだ遊びたかったんだね」
「楽しかったもんね」
と気持ちを代弁するようにしました。
手順
-
まず共感する
-
次に事実を伝える
-
最後に次の楽しみを提示する
例：
「まだ遊びたかったよね。でも今日はもう帰る時間だよ。明日また来ようね」
便利になった具体例
感情を受け止めてもらえることで、泣き方が激しい癇癪から、気持ちを整理する泣き方に変わりました。
【応用編】「帰りたくなる仕組み」を作るとさらに楽になる
応用① 帰宅後の楽しみを固定する
・帰ったら一緒におやつ
・帰ったら絵本タイム
「帰る＝嫌なこと」ではなくなります。
応用② 毎回同じルーティンにする
「最後は水飲み場→靴を履く」など、帰る流れを固定します。
応用③ 親の気持ちに余裕を持つ
「多少泣いても大丈夫」と思えるだけで、声かけが穏やかになります。親の余裕は子どもに伝わります。
公園から帰りたがらない悩みは「成長の証」
3歳児が公園から帰りたがらないのは、自我が育っている証拠です。
悪いことでも、しつけができていないわけでもありません。
大切なのは、
・予測できる終わり方
・自分で選べる要素
・気持ちを受け止めてもらえる安心感
この3つを意識することです。
私自身、これらを実践することで、公園帰りのストレスは大幅に減りました。毎回完璧にはいきませんが、「前より楽になった」と実感しています。
同じ悩みを抱える方の参考になれば幸いです。
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