【3歳児育児の悩み解決】子どものペースに寄り添いながら毎日をスムーズに進めるコツ

3歳児の子育てをしていると、「早くしてほしいのに全然進まない」「こちらの予定が崩れてイライラする」と感じる場面が多くあります。私自身も、毎日の支度やお出かけ、寝る前の準備などで何度も心が折れそうになりました。

本記事では、3歳児のペースに寄り添いながら生活を前に進めるコツにフォーカスし、私自身の体験談を交えながら、悩みの原因・具体的な解決手順・実践したことでどう便利になったかまで詳しくお伝えします。3歳児育児で同じ悩みを抱えている方のヒントになれば幸いです。

3歳児育児でよくある悩み｜子どものペースが遅くて毎日が回らない

3歳頃の子どもは、「自分でやりたい」という気持ちが一気に強くなる時期です。一方で、集中力や時間感覚はまだ未熟なため、大人の思うペースではなかなか進みません。

私が特に困っていたのは、次のような場面でした。

• 朝の支度で、服を着るだけで10分以上かかる
• 靴を履く直前で急に遊び始める
• 「今やるよ」と言いながら全然動かない
• 急かすと癇癪を起こして余計に時間がかかる

「こちらも時間に追われているのに…」と思い、つい強い口調になってしまい、自己嫌悪に陥ることもありました。

【体験談】急かせば急かすほど、逆効果だった私の失敗

ある日の朝、保育園に行く準備がどうしても進まず、「早くして！」「もう時間ないよ！」と何度も声をかけてしまいました。すると、子どもは泣き出し、床に寝転がってしまい、結果的に家を出るのがさらに遅れました。

その時ふと、「私のペースを押し付けているだけではないか」と気づいたのです。子どもなりに一生懸命やっているのに、認められず、急かされることで気持ちが折れていたのだと思います。

この経験をきっかけに、子どものペースに寄り添いながら進める方法を意識するようになりました。

なぜ3歳児はペースが合わないのか｜発達の視点から考える

3歳児が大人のペースで動けないのには、明確な理由があります。

• 時間の概念がまだ曖昧
• 一つのことに集中すると切り替えが難しい
• 「自分でやりたい」気持ちが最優先
• 感情のコントロールが未熟

これらはすべて発達上とても自然なことです。つまり、「遅い」「言うことを聞かない」のではなく、今はそういう成長段階だと理解することが大切です。

悩みをどうしたいか｜イライラせず、親子で楽に過ごしたい

私が目指したのは、次のような状態でした。

• 子どもを急かさずに済む
• 親がイライラしない
• 多少時間がずれても気持ちに余裕がある
• 子どもが「自分でできた」と感じられる

完璧に時間通り進めることよりも、親子の気持ちが穏やかであることを優先するように考え方を変えました。

【解決方法】子どものペースに寄り添いながら進める具体的な手順

手順① 先回りして「余白の時間」を作る

まず取り組んだのは、予定に余裕を持たせることです。朝の準備時間を10〜15分多めに確保するだけで、気持ちの余裕が大きく変わりました。

「遅れてはいけない」という焦りが減り、急かす回数も自然と減りました。

手順② 行動を細かく分けて伝える

「準備して」ではなく、

• まずズボンを履こう
• 次にシャツを着よう

と、一つずつ具体的に伝えるようにしました。すると、子どもも何をすればいいか分かりやすくなり、行動に移りやすくなりました。

手順③ 子どもの「今やりたい」を一度受け止める

途中で遊び始めても、「それ楽しいね」「終わったら続きしようか」と声をかけ、一度気持ちを受け止めます。その上で次の行動につなげると、癇癪が減りました。

手順④ 結果よりプロセスを褒める

早くできたかどうかではなく、「自分でやろうとしたね」「最後まで頑張ったね」と過程を認める声かけを意識しました。

実践してどう便利になったか｜具体的な変化の例

これらを続けた結果、次のような変化がありました。

• 朝の癇癪がほぼなくなった
• 親の声がけが穏やかになった
• 多少遅れても気持ちが乱れなくなった
• 子どもが自信を持って行動するようになった

以前は毎朝バタバタしていたのに、今では「まあ大丈夫か」と思える余裕が生まれています。

【応用編】さらにスムーズに進めるための工夫

選択肢を与えて主導権を渡す

「赤い服と青い服、どっちにする？」と選ばせることで、子どもが自分で決めた感覚を持てます。結果的に行動が早くなりました。

見通しを言葉で伝える

「これが終わったら出かけるよ」「あと1回遊んだら片付けようね」と事前に伝えることで、切り替えがしやすくなります。

完璧を求めない

毎日うまくいかなくても大丈夫です。うまくいかない日があっても、「今日はそういう日」と割り切ることも大切だと感じました。

まとめ｜子どものペースに寄り添うことが、結果的に一番の近道

3歳児育児では、親の思う通りに進まないことが当たり前です。しかし、子どものペースに寄り添うことで、結果的に毎日がスムーズになり、親子関係も穏やかになります。

急がせることを手放し、少し立ち止まって子どもを見る。それだけで、育児のしんどさは大きく変わると、私は実感しています。

同じ悩みを抱える方にとって、少しでも気持ちが楽になるきっかけになれば嬉しいです。